0 0
Resepi Jus Kunyit Simple dan Berkhasiat

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bahan-Bahan

Hasil:
100g Kunyit
2 sudu besar Madu
1 biji Lemon Diperah jusnya
500ml Air Suam
Lada Hitam Untuk penyerapan lebih baik

Pemakanan

50 kcal
Kalori
1g
Protein
0g
Lemak
12g
Carbs
1g
Serat
10g
Gula

Resepi Jus Kunyit Simple dan Berkhasiat

Resepi jus kunyit yang mudah, sihat, dan tradisional untuk kesihatan optimum. Ketahui cara menyediakan jus kunyit yang berkhasiat.

  • 15 minit
  • Hasil 3
  • Easy

Bahan-Bahan

Nota

Share
Nilaikan resipi ini

Jus kunyit telah menjadi pilihan popular di kalangan masyarakat Malaysia kerana khasiatnya yang melimpah.

Selain terkenal sebagai ramuan masakan, kunyit juga digunakan dalam perubatan tradisional kerana kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi.

Dengan cara penyediaan yang mudah dan bahan-bahan yang senang diperoleh, resepi jus kunyit ini pastinya sesuai untuk diminum pada bila-bila masa, terutama ketika anda ingin meningkatkan kesihatan secara semulajadi.

Selain daripada meningkatkan daya tahan tubuh, kunyit juga baik untuk kulit dan membantu dalam menurunkan berat badan.

Dengan resepi jus kunyit yang ringkas ini, anda boleh mendapatkan semua manfaat tersebut dengan hanya beberapa langkah mudah di dapur.

Mari kita lihat bagaimana cara untuk menyediakan jus kunyit yang sihat ini.

Langkah-Langkah

1
Selesai
5 minit

Kupas dan bersihkan kunyit

Kupas kulit kunyit dan cuci hingga bersih. Anda boleh menggunakan sudu untuk memudahkan proses pengupasan kulit kunyit yang nipis.

2
Selesai
3 minit

Blender kunyit

Potong kunyit menjadi kepingan kecil dan masukkan ke dalam pengisar bersama 500 ml air suam. Kisar hingga halus.

3
Selesai
2 minit

Tapis jus

Setelah kunyit dikisar halus, tapis jusnya menggunakan penapis halus atau kain muslin untuk mengeluarkan serat kunyit. Hanya ambil jus kunyit yang telah ditapis.

4
Selesai
2 minit

Tambahkan madu dan jus lemon

Campurkan madu asli dan jus lemon ke dalam jus kunyit yang telah ditapis. Kacau rata sehingga madu larut sepenuhnya.

5
Selesai
1 minit

Masukkan lada hitam

Masukkan sedikit lada hitam ke dalam jus kunyit. Ini bertujuan untuk membantu penyerapan curcumin (komponen aktif kunyit) ke dalam badan dengan lebih baik.

6
Selesai
1 minit

Sedia untuk diminum

Tuang jus kunyit ke dalam gelas dan nikmati segera. Anda juga boleh menyimpannya dalam peti sejuk jika ingin menikmatinya dalam keadaan sejuk.

Rashidah Zainal

Dengan latar belakang dalam bidang pemakanan, Rashidah Zainal menulis resepi yang bukan sahaja sedap tetapi juga menyihatkan, sesuai untuk semua peringkat umur.

Resepi Jus Lega Sihat Homemade, Mesti Cuba!
previous
Resepi Jus Lega Sihat Homemade, Mesti Cuba!
Resepi Jus Buah Naga Mudah untuk Diet
next
Resepi Jus Buah Naga Mudah untuk Diet
Resepi Jus Lega Sihat Homemade, Mesti Cuba!
previous
Resepi Jus Lega Sihat Homemade, Mesti Cuba!
Resepi Jus Buah Naga Mudah untuk Diet
next
Resepi Jus Buah Naga Mudah untuk Diet

Add Your Comment